Question

游泳为什么那么难掌握？

Answer 1

万事都是开头难，刚开始学游泳的时候什么都不懂，总是觉得非常难掌握，熟能生巧，只要有经验了，多学习就会掌握游泳的技巧。
在水中游泳，我们依靠的是水给我们的浮力，但是对于体重过高的朋友来说，可能这个浮力就不太友好了！如果是身体比较肥胖，那么在水中不仅难以标准的完成动作，同时更容易出现下沉，这也是导致为什么难以学会游泳的一个原因。
2、身体不协调的现象，如果你不信，你可以拉着几个朋友跳一跳舞，那么应该就会有人出现不协调的现象了。如果在游泳的时候身体不协调，这个时候我们划水和蹬水配合不恰当，导致我们前进的动力不足，就容易出现下沉的现象。
3、害怕水
很多朋友对水是有恐惧的，在初学游泳的时候，就会有人呆呆的站立在水中不敢动，这是非常忌讳的事情，这个时候我们可以选择一些水潜的地方进行练习，或者找一个游泳圈做辅助道具，再联系打水划水的动作，怎么学习游泳
对于新手来说该怎么学习游泳呢？这要从多方面下手，克服自己出现的一个个问题，最终你就有可能成为泳池高手！
1、减体重
上面咱们也说到了，有些朋友因为体重过高，在水中无法规范的完成动作，而且还容易出现下沉现象，这个时候我们就要减体重，在游泳之前可以先采用有氧运动+力量训练，一般15~20天就可以见到不错的效
2、协调练习
对于一些肢体不协调的朋友来说，可以先进行协调练习，这样在水中我们手脚可以提供更强大的前进动力。
3、原地进行动作练习
在刚开始学习游泳的时候，动作一定要规范，不然后来想要改都难以改正，这个时候我们可以在原地进行动作训练，请专人在旁边指导，尤其是手脚配合以及动作的衔接上，尤其需要注意。4、憋气和呼气练习
在学习游泳之前，我们可以先进行憋气和呼气练习，这样可以锻炼自己的肺活量，在游泳的时候能够更好的发挥。才能够更好的掌握好游泳的技巧。

Answer 2

很多人喜欢在水里的感觉，像鱼儿一样自由，但是又苦于不会游泳。于是，在这个夏季快来的时刻，许多初学者就想快速学会游泳了!游泳有很多好处的，不仅能够强身健体，还能减肥，塑造完美身型，想要快速学会游泳的朋友，学会一下技巧基本就都会游泳了。

　　你要先学会憋气、吐气!我们都知道，想要让自己浮在水面上，那就要把自己憋成一个真空的状态。但是，憋气并不是要你使劲地憋气，然后把全身的力气都用在脸上，这样的动作是失败的，不合格的。所以，学游泳第一步就是要在浅水区训练憋气，当你觉着憋到快憋不住地时候，再慢慢将气吐出来。

　　第二步，就是要学会水中站立。人体在水中是有浮力的，所以我们不可能像在陆地上一样站的那么平稳，在水中的你肯定会踉踉跄跄的。切记，不能慌张，因为水中站立是学会游泳必须经历的过程。初学者可以尝试把双手打开，双腿随着水流波动而慢慢用力，直到稳稳地站立在水中间，你学会站立了，也就消除了对水的恐慌。

　　第三步，学会水中滑行。当你学会了憋气和水中站立以后，就可以尝试抛开那些辅助工具，开始训练滑行了，保持双手叠压，伸向头顶，用双脚猛蹬池壁，头部埋在水中，开始向前滑行。

　　第四部，学习游泳的剖析动作。我们一般人只会用双腿走路，很少用来做其他事情，所以在学游泳的时候，要着重训练双腿的动作，伸，缩，伸，缩，如此反复...

   当你能自如地在水中伸缩双腿了，同时结合憋气换气，一点一点在水中滑行，当你再抬起头上，就会发现自己已经游出了很远，再慢慢站立水中，恭喜你！此时，你已经学会游泳了！

Answer 3

对于初学者来说，游泳之所以难学，莫过于以下几个原因。
1、体重过高
在水中游泳，我们依靠的是水给我们的浮力，但是对于体重过高的朋友来说，可能这个浮力就不太友好了！如果是身体比较肥胖，那么在水中不仅难以标准的完成动作，同时更容易出现下沉，这也是导致为什么难以学会游泳的一个原因。
2、身体不协调
很多人都会有身体不协调的现象，如果你不信，你可以拉着几个朋友跳一跳舞，那么应该就会有人出现不协调的现象了。如果在游泳的时候身体不协调，这个时候我们划水和蹬水配合不恰当，导致我们前进的动力不足，就容易出现下沉的现象。
3、害怕水
很多朋友对水是有恐惧的，在初学游泳的时候，就会有人呆呆的站立在水中不敢动，这是非常忌讳的事情，这个时候我们可以选择一些水潜的地方进行练习，或者找一个游泳圈做辅助道具，再联系打水划水的动作。

Answer 4

阻碍你难以学会游泳的瓶颈其实更多的来源于对水的陌生感与恐惧感。因为我们人类是在生活在陆地上的生物，这就决定了想要学会游泳，你必须开始适应新的环境，在水中的环境。这包括在水中的呼吸方式以及适应水的阻力和温度的变化

Answer 5

游泳之所以难掌握是因为我们是陆地上的动物，水上的动作必须后天学习，他不是天生形成的，和我们平常在陆地上生活的动作不一样。而且首先要熟悉水性，然后才能学会动作，这个就必须要用一段时间训练才能掌握。