为什么咖啡会让人上瘾？
1.咖啡可以提神
。喝咖啡提神是许多人会喝咖啡的主要原因，咖啡能提神主要的作用是因为咖啡中富含咖啡因。咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等器官的功能。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、记忆、感情活动, 让心肌机能变得较活泼，血管扩张, 血液循环增强, 并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳, 促进消化液分泌。这就是为什么喝咖啡有提神作用的原因。
2.咖啡好喝
。除了黑咖啡，更多的人喜欢喝花式咖啡，花式咖啡比单品咖啡多加些原料，比如：牛奶、巧克力酱、酒、茶、奶油等。花式咖啡没有太多的定义，但是确实含咖啡因，也算是一种饮料，一般口味上非常丰富，造型美观，顶上浇盖着奶油或各种酱料，底下是顺滑的咖啡，口感层次丰富。这也是越来越多人喜欢喝咖啡的原因。
3.咖啡有减肥的作用
。现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。
4.咖啡可以促进胃的消化
。如果在空腹状态下喝咖啡，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，不利于胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，尽量减少空腹时喝咖啡，可以选择在饭后喝咖啡，可以刮掉体内多余油脂，还能促进消化。同时，咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。
很多人觉得喝咖啡能够提升个人魅力，很多电视剧中，会看到一个穿着正装的男性或女性捧着一个精致的杯子喝咖啡十分有气质。于是引来了很多人效仿，加上喝咖啡可以提神醒脑，工作疲惫了，来一杯咖啡，能让自己更加有动力。现在咖啡在市场上售卖的也很火热，热门城市咖啡店数不胜数，去咖啡店约会会觉得很高档，给人带来情趣感。
咖啡含有咖啡因，一种天然的兴奋剂，在茶、巧克力和软饮料中也含有少量。它是目前最常食用的精神活性物质，也是咖啡潜在上瘾特性的罪魁祸首。
咖啡因对你的身体有多种影响，包括增加新陈代谢、增强运动表现和改善情绪的能力。
但咖啡因可能以其对大脑的影响而闻名，它有助于提高警觉性、注意力和工作动力。
咖啡中的咖啡因含量差异很大。例如，有些咖啡杯中的咖啡含量低至 30 毫克，而另一些则超过 300 毫克。
然而，平均而言，一杯 8 盎司的咖啡含有大约 100 毫克的咖啡因——足以对大多数人产生明显的影响。
一旦消耗，咖啡因需要大约 30-60 分钟才能达到其在血液中的最大浓度。效果往往会持续三到九个小时，具体取决于人。
咖啡含有咖啡因，一种天然的兴奋剂，是咖啡令人上瘾的原因。
咖啡含有咖啡因，一种天然的兴奋剂，在茶、巧克力和软饮料中也含有少量。它是目前最常食用的精神活性物质，也是咖啡潜在上瘾特性的罪魁祸首。
咖啡因对你的身体有多种影响，包括增加新陈代谢、增强运动表现和改善情绪的能力。
但咖啡因可能以其对大脑的影响而闻名，它有助于提高警觉性、注意力和工作动力。
咖啡中的咖啡因含量差异很大。例如，有些咖啡杯中的咖啡含量低至 30 毫克，而另一些则超过 300 毫克。
然而，平均而言，一杯 8 盎司的咖啡含有大约 100 毫克的咖啡因——足以对大多数人产生明显的影响。
一旦消耗，咖啡因需要大约 30-60 分钟才能达到其在血液中的最大浓度。效果往往会持续三到九个小时，具体取决于人。
咖啡含有咖啡因，一种天然的兴奋剂，是咖啡令人上瘾的原因。
