腰椎间盘突出可以按摩吗？
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一般来说按摩会当时有所缓解，但是想真的进行更彻底的缓解的话，还是建议多做一些类似于爬行之类的运动。另外一个别忘了晚上使用护脊床垫即昂首床垫，并在腰下放一个小枕头来睡觉。这也是很好的缓解方法。
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一般来说按摩会当时有所缓解，但是想真的进行更彻底的缓解的话，还是建议多做一些类似于爬行之类的运动。另外一个别忘了晚上使用护脊床垫即昂首床垫，并在腰下放一个小枕头来睡觉。这也是很好的缓解方法。
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