Question

久坐对上班族身体会有什么影响？

Answer 1

久坐会导致腰椎间盘的负荷增大，如果坐姿也不正确的话，会引起腰椎周边的肌肉出现失衡的情况，从而导致腰间盘突出、腰酸背痛等症状。
可以用按摩仪器缓解腰部疼痛，同时也可以配合使用金活.依马打.正红.花油等来缓梁改皮解，按揉患处至微微发热即可⌄味道非常提神
久坐的橡差人还是需要定时起来走动歼侍舒展，避免症状进一步加重啦。

Answer 2

这种骨骼变得非常僵硬

Answer 3

1、容易出现痔疮

久坐容易让直肠附近的静脉丛长期处于充血状态，从而出现疼痛等不适感，严重时会造成痔疮、大便出血、肛裂等肛管疾病。建议长期久坐的你每2个小时起来活动一下。

2、引发肾脏疾病

肾是先天之根，久坐会伤肾。久坐会影响全身血液流通，让血液主要集中到下半身，使得下肢变粗，上半身出现供血不足，最后肾脏供血出现异常，引发肾脏疾病。


3、容易出现消化不良

脾主运化、主肌肉。久坐不动，四肢肌肉气血流通受阻，脾运化功能变弱。久坐电脑前，虽然运转着大脑、手指，不过身体肌肉并不能很好释放，久而久之，会出现吃不下饭、腹胀等病症。

4、出现脑供血不足哪蔽搭

久坐会让勃颈处的血液循环受阻，血液携带氧气的能力下降。大脑对供氧情况尤其敏感，脑供血不足时，就容易出现乏力、困倦、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。


5、容易出现颈椎病

久坐的过程中，人难免会出现不良的坐姿，而不良坐姿保持的时间过久了，会引起颈背部的肌肉出现酸痛。长期下去，会让颈椎发生病变，出现椎间盘松动，严重时会得颈椎病。

6、腰部疼痛

久坐过程中如果始终保持一个姿势，难免会让腰部的肌肉韧带组织以及椎间盘出现疲劳。然而，坐姿的紧张会让骨筋膜间隔拉大，从而出现局部的疼痛。

久坐时，腰后凸位因为没有支撑的地李拿方，使得过度劳累后凸位变得越来越僵硬，而这也会影响到腰部，导致出现长期疼痛。


7、容易让下半身肥胖

久坐不动，容易让摄入的糖分转化成脂肪，然后堆积在体内，而血液中糖分含量不断增加的同时，也会让脂肪细并没胞不断进行分裂和生长。

另外，脂肪还会与蛋白质相凝结，影响淋巴系统的“解毒功能”，除了引起下半身肥胖，或还会让皮肤出现硬化。