Question

如何引导孩子表达不良情绪呢？

Answer 1

家长要耐下心来静静地听孩子诉说，在诉说事情的过程中，要紧贴着孩子的想法，不打断、不说教、不训斥，站在孩子的角度理解事情发生的原因。在安抚孩子之后，家长可以通过耐心的沟通交流，从而引导孩子进行自我倾诉，了解孩子出现负面情绪的原因等，让孩子进行自我倾诉。一方面，有利于孩子在和家长倾诉时，内心得到情绪的释放和排解，负面情绪会得到削弱。另一方面，孩子通过自我倾诉，家长也能及时了解孩子遇到的事情，进而为孩子找到解决问题的方式和方法。
当孩子出现负面情绪时，家长要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活。所以家长要教会孩子进行情绪管理，面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心来对待身边的人和事情。此外，家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步的变得更加优秀。

Answer 2

第一，要允许和接纳，第二，要引导孩子语言表达，第三，自己的情绪要平和有耐心，如果家长能做到这3点，那么孩子就能非常懂事，非常平和，那么这样的孩子长大以后就会形成一种积极乐观的行为模式。

婴幼儿压抑的时候，家长没有允许他，总是否定他，一哭就打，不让他哭，在这种情况下孩子就会出现偏差的行为，比如说孩子出现多动、捣乱、咬手指头，拿别人的东西、和别人说话这些行为偏差行为，其实都是0~6岁的时候，家长没有允许孩子的情绪的发生，而是采取了否定打压的这种方式所导致的，所以上小学以后，孩子很容易出现行为上的这种毛病。

那具体怎么操作呢？举个例子比如说我家孩子在三岁的时候从幼儿园出来就要去超市，要买糖吃，我就不给她买，不给她买的时候，她就趴在地上打滚，又哭又闹，当时我就蹲下来给她说，妈妈不给你买，没达到你的愿望你不舒服对吧？你不舒服就哭吧，妈妈蹲在这里陪着你，哭完了再跟我说话，她哭了一会呢，就哭完了，还要买糖，我就说还不能买糖，这时候她又继续哭，我对她说没哭完可以继续哭来，妈妈抱着你再哭一会儿，然后她说妈妈我不买糖了，我买牛奶行不行？妈妈就说可以啊，行为上要温和而坚持要坚定情绪上要接纳和允许；

家长不让孩子买糖，还不允许哭就太霸道了对不对？所以你不给人家买玩具，不给人家买糖就允许孩子哭，允许孩子发脾气，当你允许他发脾气的时候，他反而能做出心理上的调整，他就不一定要买了，所有的0~6岁的婴幼儿要玩具，要吃的，要起来没完，主要不在于要的那个东西，而在于家长是否允许情绪允许了，买不买就不重要了。

特别是一些老人看孩子，孩子一哭就赶紧满足孩子的要求，久而久之，孩子就把这个哭呢，作为一种手段来达到自己的目的，让孩子形成了一种不太好的一种模式，比如说有孩子玩手机，不让他玩就哭，我就不让你玩，你哭对吧？可以哭，那哭完了再说，哭完了以后还是不让你玩，所以说哭是没用的。

情绪是被接纳的，行为是不能让步的，这就是家长的底线，一个三岁的小孩一刷牙就哭，一刷牙就哭，然后，引导他妈妈抱着他就哭，哭完了以后告诉他还得刷牙，所以呢，这样他就知道该做的事情是不能拖的，该承担的责任是必须承担的，然后情绪呢，就被释放被允许了，孩子们也就舒服了，舒服以后呢，他也就很乐意去做了，这是关于对待0~6岁孩子情绪的方法。