酸奶和酸乳,风味酸乳,发酵乳,风味发酵乳有什么关系
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2022-12-08 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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四类产品都被称为酸奶。
酸乳和发酵乳的区别在于用什么菌来发酵。酸乳需要用嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵,发酵乳则没有这一限定,即什么菌都可以。而风味不风味的区别在于加没加东西,如食品添加剂、营养强化剂、果蔬或谷物。
如果叫酸乳或者发酵乳,意味着只能用奶或者奶粉为原料,不能添加其他成分。如果名字前加了风味二字,就可以添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬或谷物等了。
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喝酸奶注意事项:
1、喝酸奶要适可而止。对普通人来说,每天250克~500克比较适宜。
2、酸奶不可随意搭配。酸奶不可与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉制品内添加了亚硝酸盐,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如一些抗生素,因为抗生素可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3、喝酸奶有适宜时间。建议饭后l~2小时喝酸奶,因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度更适合乳酸菌生长。
4、酸奶并不是老少皆宜。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后慎喝酸奶;1岁以下的幼儿,也不宜喝酸奶。
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