Question

怎么样预防脑梗死？

Answer 1

想要预防脑梗，应做到以下几点：
1、要针对脑梗的危险因素进行相应的治疗，要控制高血压、糖尿病、高血脂。
2、对于一些不良生活习惯，也要进行积极的改善，如要合理的膳食，采用低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当的运动、减肥，不要熬夜等。
3、如果患者是存在房颤，要口服华法林或新型口服抗凝药。
4、干预动脉粥样硬化。通心络胶囊是临床上常用的防治动脉粥样硬化性心脑血管病的药物。它能够保护血管内皮，清除升高的脂质和凝集的血小板，阻止斑块形成，还能增加斑块包膜的厚度，稳定并消融已经形成的斑块，并解除血管痉挛，保证脑部血液循环的畅通，预防脑梗的发生和复发。

Answer 2

脑梗死称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍、缺血缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死作为一种突发性脑部疾病，可以发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而存在差异，多见于45-70岁中老年人。预防脑梗死方法包括以下几方面：

1、养成良好生活习惯，少进食油腻食物，多食用蔬菜、水果、谷物等；

2、多进行有氧运动，促进血液循环，加速身体新陈代谢；

3、避免精神过度紧张、压力过大，保证睡眠充足，保持良好心态；

4、控制糖分摄入，少进食甜食、糖果类食物；

5、多进食含蛋白质类食物，如鱼类、豆制品类等。控制血压：为预防脑梗死最为重要的措施，患者平时应加强锻炼，减少钠盐和酒精摄入。
合理饮食：多吃蔬果，减少脂质摄入；平时饮食应少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。
戒烟：研究表明吸烟可增加各类脑卒中发生率。
控制血糖。
保持健康体重。
合理运动，保持心情舒畅。
按时作息，保证充足睡眠。
药物预防
可在医生指导下使用适当的药物，用于预防血栓形成。
抗血小板药物：常规应用阿司匹林等。
抗凝药物：如肝素、华法林等。