怎么样预防脑梗死?
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想要预防脑梗,应做到以下几点:
1、要针对脑梗的危险因素进行相应的治疗,要控制高血压、糖尿病、高血脂。
2、对于一些不良生活习惯,也要进行积极的改善,如要合理的膳食,采用低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,适当的运动、减肥,不要熬夜等。
3、如果患者是存在房颤,要口服华法林或新型口服抗凝药。
4、干预动脉粥样硬化。通心络胶囊是临床上常用的防治动脉粥样硬化性心脑血管病的药物。它能够保护血管内皮,清除升高的脂质和凝集的血小板,阻止斑块形成,还能增加斑块包膜的厚度,稳定并消融已经形成的斑块,并解除血管痉挛,保证脑部血液循环的畅通,预防脑梗的发生和复发。
1、要针对脑梗的危险因素进行相应的治疗,要控制高血压、糖尿病、高血脂。
2、对于一些不良生活习惯,也要进行积极的改善,如要合理的膳食,采用低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,适当的运动、减肥,不要熬夜等。
3、如果患者是存在房颤,要口服华法林或新型口服抗凝药。
4、干预动脉粥样硬化。通心络胶囊是临床上常用的防治动脉粥样硬化性心脑血管病的药物。它能够保护血管内皮,清除升高的脂质和凝集的血小板,阻止斑块形成,还能增加斑块包膜的厚度,稳定并消融已经形成的斑块,并解除血管痉挛,保证脑部血液循环的畅通,预防脑梗的发生和复发。
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脑梗死称脑梗塞,又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍、缺血缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死作为一种突发性脑部疾病,可以发生于任何年龄段,坏死程度因血栓部位及大小不同而存在差异,多见于45-70岁中老年人。预防脑梗死方法包括以下几方面:
1、养成良好生活习惯,少进食油腻食物,多食用蔬菜、水果、谷物等;
2、多进行有氧运动,促进血液循环,加速身体新陈代谢;
3、避免精神过度紧张、压力过大,保证睡眠充足,保持良好心态;
4、控制糖分摄入,少进食甜食、糖果类食物;
5、多进食含蛋白质类食物,如鱼类、豆制品类等。控制血压:为预防脑梗死最为重要的措施,患者平时应加强锻炼,减少钠盐和酒精摄入。
合理饮食:多吃蔬果,减少脂质摄入;平时饮食应少盐少油,尽量少吃高胆固醇的食物。
戒烟:研究表明吸烟可增加各类脑卒中发生率。
控制血糖。
保持健康体重。
合理运动,保持心情舒畅。
按时作息,保证充足睡眠。
药物预防
可在医生指导下使用适当的药物,用于预防血栓形成。
抗血小板药物:常规应用阿司匹林等。
抗凝药物:如肝素、华法林等。
1、养成良好生活习惯,少进食油腻食物,多食用蔬菜、水果、谷物等;
2、多进行有氧运动,促进血液循环,加速身体新陈代谢;
3、避免精神过度紧张、压力过大,保证睡眠充足,保持良好心态;
4、控制糖分摄入,少进食甜食、糖果类食物;
5、多进食含蛋白质类食物,如鱼类、豆制品类等。控制血压:为预防脑梗死最为重要的措施,患者平时应加强锻炼,减少钠盐和酒精摄入。
合理饮食:多吃蔬果,减少脂质摄入;平时饮食应少盐少油,尽量少吃高胆固醇的食物。
戒烟:研究表明吸烟可增加各类脑卒中发生率。
控制血糖。
保持健康体重。
合理运动,保持心情舒畅。
按时作息,保证充足睡眠。
药物预防
可在医生指导下使用适当的药物,用于预防血栓形成。
抗血小板药物:常规应用阿司匹林等。
抗凝药物:如肝素、华法林等。
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