走路一公里消耗多少卡路里

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不爱吃香蕉的小朱
2022-12-09 · TA获得超过441个赞
知道小有建树答主
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  要看走路的速度,一般的时速是180卡路里左右。

  大概500-600千卡慢走(一小时4公里)255卡快走(一小时8公里)555卡慢跑(一小时9公里)655卡快跑(一小时12公里)700卡单车(一小时9公里)245卡单车(一小时16公里)415卡单车(一小时21公里)655卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡体能训练300卡仰卧起坐432卡走步机(一小时6公里)345卡爬楼梯480卡爬楼梯1500级(不计时)250卡爬梯机680卡游泳(一小时3公里)550卡网球425卡手球600卡桌球300卡高尔夫球(走路自背球杆)270卡轮式溜冰350卡郊外滑雪(一小时8公里)600卡。
佘寰答宾白
2023-07-07 · TA获得超过1129个赞
知道小有建树答主
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能量消耗与体重、走路速度、路况等因素有关。
已知走路的路程为:1公里
假设体重为:70千克
假设走路速度为:5千米每小时
假设路况为:平地
根据能量消耗公式,可计算走路消耗的卡路里数:
$70 \times 1 \times 5 \times 20/4.184 = 1673.040152963671千卡$
所以,走路一公里消耗了1673.040152963671千卡。
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