Question

下班之后做什么可以让自己充实起来？

Answer 1

下班后你会做些什么？刷手机、玩游戏、看电视剧或者无所事事？

如果你觉得这些都太无聊，那么不妨试试以下几件事情，它们既能带来获得感，又能让你远离手机：

1、运动：运动是最好的减压方式，无论是去健身房还是出门散步，它们都能让你的身体和大脑得到放松。坚持一个月后，你会发现自己更加有精力和活力。

2、学习：在职场中永远都有东西需要学习，可以在业余时间学习一些技能和知识，提高自己的竞争力。比如学习一门语言、参加职业培训等，这样会让你的空闲时间变得有用起来。

3、做家务：虽然家务看起来很枯燥，但它也是一种能够使你产生成就感的活动。比如整理书桌、打扫卫生、做饭等都是可以让你的家更加有序整洁，给你的生活带来不同的感受。

4、交流：和朋友、家人、同事等进行交流沟通也是一种能够让你获得好感度的方式。可以约一些朋友出去聚会，或者和家人聊天，这样会让你感到快乐和满足。

总之，在下班后做些有意义的事情，不仅能使自己得到锻炼和放松，还会带来“获得感”，同时远离手机。相信通过综合运动、学习、家务以及交流等多种方式的尝试，你一定会找到属于自己的获得感来源。