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多吃脂肪类食物多喝水少运动 要是因吸收不好也很难肥胖的 可以先解决吸收问题!
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方法一:晚上吃很多东西,因为晚上是人体吸收最佳时期,
方法二:让自己变懒,减少运动能减少脂肪消耗,
方法三:喜欢吃甜食,因为身体的热量,大多数是由糖供应的。当身体的热量供大于求的时候就会堆积脂肪。
怎样在不胖,就充脂呵呵!
方法二:让自己变懒,减少运动能减少脂肪消耗,
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怎样在不胖,就充脂呵呵!
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吃高热量、高脂肪的食物,如:蛋糕、肉类、甜食、饮料;吃饭之后不活动,躺在沙发或床上;周末假期也宅在家里,吃零食看电视,轻易不出门不下床。汗,我就是这么长胖的!
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多吃饭,多吃甜味的零食,最好是巧克力。还有多睡觉,最好是饭后。不过建议你不要想迅速增胖,俗话说,一口吃不了个胖子。其实胖瘦不是问题,瘦有瘦的好处,胖有胖的缺点,关键是身体健康就可以。
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这年头很多人想瘦还瘦不了
居然还有人想胖
若天生属于消瘦型的人是怎么都胖不了的
若不是就这样做:
养成 【好吃懒做】 的好习惯
1 肉 蛋 奶 糖 蛋糕 猛吃海喝
2 巧克力 薯片 汉堡 可乐高热量食物 猛吃海喝
3 睡前吃2斤羊油 3斤油条 5瓶啤酒 猛吃海喝
4 吃木瓜 丰胸 猛吃海喝
不运动不吃菜 吃完就休息
能不出门就不出 出了大门就坐车
边座边吃巧克力 喝点奶油味更好
勤洗手多通风 疾病不要要要
只为保身体 才能吃更多
只要吃的多 坚持几个月
压曝电子秤 我才算成功
走在大街上 谁谁都看我
以为日本相扑队 哇塞!好棒喔!
只要功夫深, 啥人都肥肥。
居然还有人想胖
若天生属于消瘦型的人是怎么都胖不了的
若不是就这样做:
养成 【好吃懒做】 的好习惯
1 肉 蛋 奶 糖 蛋糕 猛吃海喝
2 巧克力 薯片 汉堡 可乐高热量食物 猛吃海喝
3 睡前吃2斤羊油 3斤油条 5瓶啤酒 猛吃海喝
4 吃木瓜 丰胸 猛吃海喝
不运动不吃菜 吃完就休息
能不出门就不出 出了大门就坐车
边座边吃巧克力 喝点奶油味更好
勤洗手多通风 疾病不要要要
只为保身体 才能吃更多
只要吃的多 坚持几个月
压曝电子秤 我才算成功
走在大街上 谁谁都看我
以为日本相扑队 哇塞!好棒喔!
只要功夫深, 啥人都肥肥。
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