Question

为什么我一集中精神就会发困

我看电影太入神就会很困。。上课认真听也会。。有谁告诉我为什么吗

Answer 1

1最可能的原因是你缺乏锻炼，所以容易疲惫，当然就一集中精神就会发困了。这里的缺乏锻炼不仅仅是体育锻炼，更是指脑力锻炼。如果你不经常动脑，你的脑袋就不会健壮，从而无法支持一堂课的时间。
太入神就是高强度的使用大脑，如果你的大脑不够健壮，自然就无法支撑下去。
你应该多动脑，思考就不会让人发困，只会越想越清晰。
还有注意你周围的环境，应该处于通风的地方，保持空气清新，因为大脑活动需要很多氧气。如果你待在一个不通风的屋子里，屋子里的二氧化碳浓度较高，这样会很容易使人犯困。
还要注意，不应太紧张地盯着某一处，尤其看电影，一来对眼睛不好，二来很容易累。还应时而换一下姿势，课堂上可以适当做些笔记。

这也不是一下子能改好的，慢慢练习用脑。大脑也是要锻炼的。就像长跑一样，今天只能跑800米，多练习几次，就能跑1000，继续努力，就能跑更远。当然不可超负荷用脑。适当的休息，以保持大脑活力，课间休息就是这个道理。

2可能你确实睡眠不足或者睡眠质量不好，休息好才能精神好。

Answer 2

你懒呗

Answer 3

我也是，，

不知道到底是什么原因。。

郁闷中

Answer 4

你看的电影和听的课都是催眠的吧？哈哈