Question

如何练习左手上篮?

请教?
傻瓜式的练习也可以!

Answer 1

　　左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：
1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；
2.出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板；
3.站立在篮筐正下，主力手勾手打板入框；
4.高手上篮需要身高、手对球的掌控好等等，一般来说，低手上篮足够了。

Answer 2

发现没有，左手上篮的时候是不是感觉无法控制篮球？那是因为你的左手的力量问题。首先，你要做的练习就是把篮球放左手，往上抛，然后用左手接到，如此反复，当练个几次后，你就可以尝试着把篮球用左手往篮板上抛，多抛几次，反复几次后，你就学会了左手的勾手。勾手一旦学会了，你就能够掌握左手上篮了。祝你好运

Answer 3

首先要锻炼左手对球的感觉
1、左手拍球
2、左手运球
3、拿球双手举至胸口，互传！

Answer 4

每天用左手拍球500下 不要觉得我在开玩笑 如果运的不好 试着用力大些 可以稳住球 等练到闭着眼睛球不掉就OK了

Answer 5

1左手运球，
2双手互传，（击地—胸口—头顶）
3左手上篮，
4左手投篮。