怎样打好篮球,特别是多人对战,我是个新手,谢谢了
自己不算很高,14才161多··冲刺很好,校田径队我是主力,可是篮下防不住人,也很容易被人突破,现在不知道怎样练习篮球,没有目标.求高人指点一下,三分不算很准...
自己不算很高,14才161多··冲刺很好,校田径队我是主力,可是篮下防不住人,也很容易被人突破,现在不知道怎样练习篮球,没有目标.求高人指点一下,三分不算很准
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15个回答
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练习篮球最主要的是球感,我记得我上初中那会,天天抱着篮球,晚上睡觉都抱着谁,上学路上,放学路上,球不离手,现在我的控球哈哈,太让我自豪了!
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掌握球感,勤练习,可以在自家安格篮筐
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14岁.161 发展下去可能会长到180以上吧..虽然你现在161可以 去 尝试打组织后卫. 既然你有速度.那么你就要加强你的运球. 胯下 变向 3分 不准没什么的 其实在学校打 主要是2分 拉杆上篮 对于你来说 上篮比较有利 ★防守主要是 意识 一定要有意识! 对于非职业篮球来说.防守不一定要贴死了防 下意识的与他距离1米.别被他的假动作给骗了. 我不相信一个学校里面的娱乐篮球里 有人 干跋 会很准的..也就是难免进一个. 速度你有了 那么 弹跳 必不可少 看准了他上篮的方向 冲跳 扇飞!就这么简单 弹跳的 训练 就是负重深蹲. ★ 重点 你的 特点不打组织后卫 浪费了 !... 我187 打PF 比赛 一般 得分15+ 篮板10+ 盖帽要有2 3 个 你 一定要有 意识.!!这是 最重要的! 我说了 那么多 看你咯!..呵呵
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那么你要买个篮球,到篮球场上多练习3分。
每天跑步至少800米,多喝点牛奶帮助身高!!
每天跑步至少800米,多喝点牛奶帮助身高!!
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速度快就去练习防守以及突破!
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