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第一、时刻注意眼部卫生。
第二、做好眼部保健工作（眼保健操比较好，但眼部穴位按压只能缓解眼部压力）。
第三、长时间用眼之后，特别是用电脑、看书、看电视等，必须隔段时间就舒缓下眼睛，如：闭目养神一会后远眺。
对于楼上的回答“少用眼”，鬼才赞同，眼睛是要多用的好！
呵呵，我还是班上视力最好的啦，嘿嘿·玩了好几年的电脑了，视力还是5.3的5.2 、
第二、做好眼部保健工作（眼保健操比较好，但眼部穴位按压只能缓解眼部压力）。
第三、长时间用眼之后，特别是用电脑、看书、看电视等，必须隔段时间就舒缓下眼睛，如：闭目养神一会后远眺。
对于楼上的回答“少用眼”，鬼才赞同，眼睛是要多用的好！
呵呵，我还是班上视力最好的啦，嘿嘿·玩了好几年的电脑了，视力还是5.3的5.2 、
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保护视力的好方法，每天摸摸这个部位3分钟，让您远离视力下降！
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每天闭目养神24小时
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多做眼保健操……
多看绿色植物……
少用眼……
多看绿色植物……
少用眼……
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