怎么提高记忆力?

谢谢大家,提供几种提高记忆力的方法?... 谢谢大家,提供几种提高记忆力的方法? 展开
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江易梦犁宝
2020-02-19 · TA获得超过3万个赞
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第一步
休:让大脑进行休养生息
【高分之星状元丸】中所含的活性成分“LRD醒脑因子”能够强效穿透大脑血氧屏障,直接参与大脑的运作,增加大脑氧气供给量。促使脑细胞激活,消除大脑的紧张和疲劳感,从源头上消除大脑供输屏障的隐患。
第二步
舒:保持大脑微血管的畅通
【高分之星状元丸】中的活性物质“LRD醒脑因子”,能够迅速清除大脑代谢垃圾,降低血液粘稠度,舒张脑部微血管,促进大脑血液循环,增加脑部营养的供给速度,提高营养转换吸收率,保持学生大脑最佳状态!
第三步:
补:补充大脑袋必须的营养
【高分之星状元丸】内含多种大脑所需要的营养物质和微量元素,为大脑袋提供更均衡的营养,激活大部分处于休眠状态的大脑细胞。提高大脑反应速度。同时还能养心、滋肾、健脾,促进学生正在发育的肌体对各种营养的吸收,保持气血畅通,使学生肌体始终处于最佳状态。
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阴奇志褒化
2019-01-24 · TA获得超过3万个赞
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给你一些我在生活中也经常用的方法
1.比如背一篇课文,先看一遍,查生词,看翻译.把文章弄懂,理解了.然后要一句一句背,这样有连贯性.一个句子念一遍,就马上合上书试着再重复几遍,背几遍.刚开始别怕磕磕巴巴,记住,一定要合上书,回忆,回想是最重要的.实在想不起来再看书.等背的差不多了,就把重复背的时间间隔拉长,等到你能隔一个小时后还能记得,就完全背熟了.
2.再比如我看完一本书,或电影.我就当成讲故事一样讲给朋友听,复述也是很好的再记忆的方法.记得看过一个警校的电视剧,警校的学生背警规就是两人一组,互相复述,背诵.这样也训练了你的口才和思维的敏捷.一定要去说.我身边大部分口才好的大嘴巴,往往记忆力都不差.
3.记忆力是能锻炼出来的.要多想,多记.

还有看书,做事情一定要专心
好了,希望对你有帮助
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嗎嘞嗰嗶d5
2020-04-05 · TA获得超过2.9万个赞
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一、要树立自信心
生理学研究表明,如果没有自信,脑细胞的活动便会受到抑制,使记忆力减退。只有树立了自信,才能进入“良性循环”,这是记忆力增强的基点。
二、要有浓厚的兴趣
“兴趣是最好的老师”。同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。著名精神分析学家弗洛伊德曾说过:“对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来。”因此,只要把知识纳于兴趣之中,不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握。由此可见,兴趣是记忆的源泉。
三、明确记忆的目的
记忆目的明确时,脑细胞处于高度活动状态,大脑皮层形成兴奋中心
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答琇晶林宸
2020-01-24 · TA获得超过2.9万个赞
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你可以采用:多看、多思、多读、多记、多背、多写、多用等方法,书读百遍其义自现,好记性不如烂笔头,重复是记忆之母,应用是最好的记忆!俗话说:拳不离手,曲不离口!只要功夫深,铁杵磨成针!功夫是不会白下的,只要你下了就会有收获的!你可一试没有副作用的!祝你身体安康,一切顺畅,记忆增强,过目不忘!
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朋全亥雪
2019-02-24 · TA获得超过3.6万个赞
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有两个途径可以提高记忆力:
1、吃一些核类(如核桃、花生等)、鸡蛋等食物,有助提高记忆力~
这是科学家说的@
2、量子秘密
网站
有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀,也很不错:
有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法
全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力;
记忆术是结合图像编故事的方法,非常实用;
思维导图是结合图像整合处理的方法,简单易懂~
......
很多的,还有很多资料你可以下载来慢慢看
(在
量子秘密
网站
特邀嘉宾-袁文魁
版块

全脑速度记忆
版块)
特别是世界记忆大师袁文魁推荐的那套,推荐你看看!
如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的,稍微留意下,提高注意力就行了~
这两个方法都不错,但最重要的是你必须先建立自信!!!
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