Question

怎样练习肺活量？

怎样练习肺活量？
有哪些运动可以练习肺活量？
跑步，俯卧，撑举哑铃可以吗？

Answer 1

找个管子，每天吹个几十次就能练习肺活量

Answer 2

肺活量是随着年龄逐年下降的，一般从三十岁开始，锻炼只会降低肺活量下降的速率，不会起到加大肺活量效果

Answer 3

呼吸代表着生命，呼吸停止生命也就终止，呼吸的来源是肺，肺部健康对每个人都很重要，肺活量是检测肺部健康的标准，给大家推荐一套增强肺活量的练习。

Answer 4

Answer 5

锻炼身体就可以了，各种锻炼。