Question

急急急！关于跑步！专家请进！

我因为患有慢前！
听说跑步对慢前有好处！
可我只有晚上有时间的！
晚上我不想去外边跑步~
所以我就选择了在家里跑步~
现在我在家里的客厅里跑步~跑来回~
一可来回大约6 7 米吧 这样跑100多来回~
问下这样和 在室外跑步效果区别大吗？

Answer 1

区别不大。
回答者： 追风5258527 - 助理 三级 11-2 19:02
区别说大也不大 说小也不小。
在室外 可以有新鲜的空气，特别是在公园或小区花园里。另外，不同的景观带了的视觉享受也会影响到效果！所以呢，建议你还是在室外跑，哪怕少跑会！
回答者： 踏雪独有痕 - 初入江湖 二级 11-2 19:03
肯定有差别了，来回跑容易使你的呼吸紊乱，还是买个跑步机吧
回答者： gr3319258 - 助理 二级 11-2 19:04
区别说大也不大 说小也不小。
在室外 可以有新鲜的空气，特别是在公园或小区花园里。另外，不同的景观带了的视觉享肯定有差别了，来回跑容易使你的呼吸紊乱，还是买个跑步机吧 受也会影响到效果！所以呢，建议你还是在室外跑，哪怕少跑会！
回答者： 窗外的眼泪 - 举人 四级 11-2 19:09

Answer 2

区别说大也不大 说小也不小。
在室外 可以有新鲜的空气，特别是在公园或小区花园里。另外，不同的景观带了的视觉享肯定有差别了，来回跑容易使你的呼吸紊乱，还是买个跑步机吧 受也会影响到效果！所以呢，建议你还是在室外跑，哪怕少跑会！

Answer 3

区别说大也不大 说小也不小。
在室外 可以有新鲜的空气，特别是在公园或小区花园里。另外，不同的景观带了的视觉享受也会影响到效果！所以呢，建议你还是在室外跑，哪怕少跑会！

Answer 4

肯定有差别了，来回跑容易使你的呼吸紊乱，还是买个跑步机吧

Answer 5

区别不大。