Question

冬天适合做什么运动？

Answer 1

慢跑是最佳选择，冬天的气候较为寒冷，若坚持慢跑，则身体会随之慢慢的放松，也许一开始会较为吃力，但坚持毕竟是好事！

Answer 2

后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。
早上起来跑跑步啊！慢[跑
还可以到野外走走啊
爬山。攀缘。好多啊！叫上几个朋友
冬天,由于在室外衣服穿得太多,不方便运动,做一些简单的室内运动就可以了.

Answer 3

你好
冬天，跑步比较好，出出汗对身体很有好处的。因为冬天人很少出汗的，有利于新陈代谢

Answer 4

冬泳、攀岩，爬山，跑步，打球，远足等这类有氧运动

Answer 5

冬季最适合短跑和打打网球，因为这有助于新陈代谢，促进生长发育，提高免疫力，增强体能。