冬天适合做什么运动？
584个回答
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比较适合做室内运动，比如瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、有氧操等等
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早上起来跑跑步、做体操。晚上在床上做仰卧起坐和扶卧撑。对晚上的睡眠很好。我经常做啊，郊果很好。
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多运动!!多睡!!有益身体!!!呵呵
多锻炼撒
上网呀
我爱你很多陪你啊说故事什么...冬天适合做运动.做:滑雪或者滑冰;跑步(适合早上,因为早上空气好);慢跑走路...
多锻炼撒
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我爱你很多陪你啊说故事什么...冬天适合做运动.做:滑雪或者滑冰;跑步(适合早上,因为早上空气好);慢跑走路...
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如果选择健身房，运动一年四季都事宜。如果转移到户外可以跑跑步，做些有氧运动。但是一定要注意防寒，虽然运动过后会很热，别忘了在寒冷的冬天也很容易感冒！
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长跑或者短跑，适当的仰卧起坐或者跳绳
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