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要看自己的爱好了，首先，篮球从技术还有身体的运动部位来讲，是非常全面的，脚、腿、胳膊、手、大脑等在打篮球的过程中都会充分得到运动；再说羽毛球，羽毛球虽然非常的普及，但是对人的锻炼来说，是小范围内有规律的运动，和篮球比，范围小，更适宜女生的一项有氧运动
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