Question

怎样预防痛风？

怎样预防痛风？
我身边有2个好朋友前段时间都相继患了痛风。我们平时在一起活动，看他们都蛮精神的，也不知道怎么回事就突然这样了。我也蛮担心，痛风有什么预防的方法吗？

Answer 1

定期检查血尿酸浓度，痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。一旦发现血尿酸增高，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。

Answer 2

你好，预防痛风发作首先在饮食上要注意避免高热量、高嘌呤的食物，比如蘑菇、香菇、动物内脏、沙丁鱼、老火汤，少用海鲜打火锅，尤其是不能喝酒，无论啤酒还是白酒。多吃含碱性的食物，比如白菜、胡萝卜等可碱化尿液。大量喝水，增加排尿次数，可让尿酸从尿液中排泄出来。

Answer 3

对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可用纯中药降尿酸药当归拈痛丸。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

Answer 4

因为痛风是由高尿酸血症引起，所以一定要注意体内尿酸浓度，保证日常生活中尿酸的正常排泄，平衡调理饮食，避免尿酸的增加。
注意高嘌呤食物如各种肉类、海鲜、内脏的摄入，同时还要减少喝酒的次数。
保持健康的运动习惯，避免因肥胖引起痛风，同时在有氧运动中消耗热量，促进尿酸排出。

Answer 5

　　痛风与高尿酸血症密切相关,大部分患者是由于尿酸排泄障碍,部分患者因尿酸生成过多导致,还有因嘌呤代谢相关酶缺陷而导致代谢障碍.
　　而肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)饮食中嘌呤含量过高,可被身体分解为尿酸,大量摄入导致血尿酸水平升高.
　　建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.