怎么算出自己的标准体重和身高?
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标准体重计算 BMI 法 体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁) 轻度肥胖 :超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖 :超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖 :超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2 年龄 BMI 值 正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
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身高(cm)-体重(kg)=标准体重。你实际体重与标准体重相减后,正负10%都算正常
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计算体重的方法很多,比较合理的是计算体重指数也就是BMI,计算方法是体重指数等于体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,正常中国人体重指数在20至24比较适宜。
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