Question

什么是腰肌劳损?治疗腰肌劳损的方法又有哪些呢

Answer 1

￥6.00　　腰肌劳损：在临床上是很常见的，发病的因素也比较多，主要症状是腰部酸痛，上班的劳累加重了病情，休息后可减轻，日积月累，可以使肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
　　1.一般的治疗方法
　　当腰部很痛的时候，需要卧床休息，所以床板最好是比较硬的木板。
　　2.利用西药治疗
　　一般口服止痛药就可以的，比说布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可以涂抹好得快。
　　3.中药治疗　　可以人参健脾丸、补中益气丸、强肾片、独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗，也可以用一些贴剂，例如纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上。也是可以缓解疼痛的
　　4.通过理疗
　　比较常用的理疗方法有热疗、红外线超声波等等。　　5.按摩
　　可以按摩腰部来缓解疼痛，疏通径路防止腰肌劳损。

Answer 2

腰肌劳损是腰部的肌肉僵硬，紧绷，酸胀酸痛，劳累或者阴雨天会加重。

它是如何产生的呢？

或是腰肌受寒，或多是自身长期久坐久蹲，压迫腰部关节及肌肉，导致气血运行过慢，久之，腰椎关节及肌肉缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，气血不通。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

恢复腰肌劳损，其核心是强健体质，加快周身及腰肌内部气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外， 久之，腰肌气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养腰肌，变得有弹性，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

腰肌劳损是较常见的一种表现为腰部疼痛的症状，一般是因过度劳累引起，比如:长时间的弯腰工作使腰部肌肉处于拉伸紧绷的状态而导 致的一种慢性损伤。腰部酸楚、疼痛。受寒后症状加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。

多年的腰肌劳损，让我很痛苦，烦恼，我算是比较幸运的，后来遇 到了霍_大 夫，他的q.号或\/：：645463238，在他的辅助下，现在问题解决了，现在已经好了。
日常注意事项：
1、防止潮湿，寒冷受凉。随时增添衣服。　　
2、防止过劳，注意有劳有逸。
3、体育运动或剧烈活动时，做好准备。 　　
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