测心跳时紧张怎么办
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测心跳、脉博、血压之前须休息15分钟，再测才会准确，但是一遇到医护人员会有莫名的紧张感（俗称白衣症），这时要注意的是：
1.充分休息15分钟
2.测量时闭著眼睛做深呼吸动作（要慢）
3.尽量使你的脑筋空白
4.测量前多多自我测量
如此一来就不会有莫名的紧张感，测量出来的值才是真正的心跳值
1.充分休息15分钟
2.测量时闭著眼睛做深呼吸动作（要慢）
3.尽量使你的脑筋空白
4.测量前多多自我测量
如此一来就不会有莫名的紧张感，测量出来的值才是真正的心跳值
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