如何能瘦大腿
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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瘦大腿妙招大分享
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如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。
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跳绳，但是实际上你们所谓的瘦腿并不是瘦腿，其实腿是没有瘦，只是起到了一个塑形的方法，可以让你的腿看得更长
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通过锻炼就可以很好地起到瘦大腿的目的
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