为什么每天跳绳不瘦,反而长胖了

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大爱anxniao
推荐于2017-11-26 · TA获得超过364个赞

知道答主

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那就要看其他方面了，比如说饮食量有没有加大，有没有因为跳绳而在其他能够运动的方面有所疏忽。还有，跳绳在最初的效果是很明显的，但是要看你跳绳的时间是多少，常规来说，40分钟以上，效果是最明显的，另外必须要注意的就是饮食方面的配合，不然运动就会不起作用

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匿名用户
2014-08-03

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不可能，我用跳绳的方法减了20多斤了

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你是不是吃的多啊

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水怜晴9E
2014-08-03

知道答主

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摄入脂肪多于消耗

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