红薯蒸多久能熟
蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。
红薯(英文: sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
一般蒸25分钟即可熟透。如不确定红薯有没有蒸熟的,可用筷子或叉子,从红薯表面插进去,如红薯很轻松的被插透,则说明红薯已经蒸熟,如红薯中间还不能被插过去,则红薯中间还存在硬心,需要再蒸3—5分钟后判断是否熟透,另外蒸熟的红薯会飘出很浓郁的薯香味,当你闻到香味时,就说明红薯快要蒸熟了。
红薯别称山芋、红苕、甜薯等,为旋花科番薯属一年生草本植物,具有极高的栽培价值,其块根常除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精,也可制取淀粉、提取果胶等,但最常见的吃法还是烤红薯和蒸红薯!
首先挑选大小均匀、表面无黑斑点、新鲜的红薯洗干净,然后找一个能装下你要蒸的红薯的蒸锅,在蒸锅底下倒入一节手指高度的水,盖上盖子,开始大火蒸红薯,大约在水开后改用文火煮15—20分钟,红薯就熟了,再关火焖3—5分钟,这样蒸熟的红薯会更加香甜美味。
红薯个头比较大的话,就不容易蒸熟,最好是用刀把红薯切成大小均匀形状再去蒸,这样既能保证红薯快速蒸熟,又能避免有的红薯块头较大,而有的红薯块头较小,蒸出来有的熟了,有的还没熟的现象。
红薯不太好熟,而且蒸熟与否不是仅仅只依据时间长短就可以判断的。蒸红薯的时候,需要考虑蒸的多少、蒸的红薯有多大来判断应该蒸多久。例如8~10公分大小的红薯,开锅20分钟左右就熟了,如果粗一些就要多增加时间。在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。
红薯用热水蒸,从一开始就减少了水煮沸的时间,从而加快红薯蒸熟的时间,并且用热水蒸出来的红薯和用冷水蒸出来的红薯,其口感味道是一样的,同时也不会影响其营养价值。
1、一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个15至20分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。
2、例如8~10公分大小的红薯,开锅20分钟左右就熟了,如果粗一些就要多增加时间。在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。
扩展资料:
1、蒸红薯
这是最方便、最常见、最简单的吃法。将挑选好的红薯(个头中等大小、表皮光滑没有黑斑)、洗净上蒸锅蒸透(蒸锅开锅、汽圆后,改为小火,蒸30-40分钟,或将红薯切开后蒸25分钟),去掉皮、可以用勺将红薯碾碎给宝宝吃,或直接用勺刮红薯给宝宝吃。
2、红薯饼
将蒸熟的红薯去皮,碾成泥糊状,加入1/3白面,和匀后,压成小饼;将饼铛上放少许植物油摊平,放上小饼、盖上饼铛盖、小火烙红薯饼,待两面都熟透、晾温后即可给宝宝食用。
3、猪肉紫菜红薯包子
将蒸熟的红薯泥,放入等量的白面、适量的水和酵母混匀、待发酵后揉匀,做成面剂待用。取猪里脊肉少许剁成肉馅,加细葱末、紫菜末、焯过的菠菜碎拌匀(给一岁以后的宝宝吃,可以放少许盐),再将揉好的红薯白面面剂擀平,将面剂中包入适量的已经备好的猪肉馅,用手反复团匀成包子状,即可上锅蒸,开锅后蒸20-30分钟起锅,晾凉即可给宝宝食用。
4、红薯粥
将选好的红薯洗净、去皮、切块与洗净后的大米、玉米渣(或小米、红豆、荞麦等)一起下锅煮熟至薯块可以很容易用筷子戳透即可,晾温即可给宝宝食用。
5、红薯馒头
将选好的红薯蒸熟、压泥,加入1/2量的细玉米面和1/2的白面、混匀、加入适量的水及酵母揉匀,静置待其发酵,发酵后切成核桃大小的面剂,揉匀成团,即可上锅蒸,开锅约20-25分钟后起锅即可食用。
参考资料:人民网-红薯有这五种常见吃法