Question

往往越害怕发生的事情越会发生

Answer 1

这叫墨菲定律
“墨菲定律”是一种心理学效应，由”爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）工程师提出的，主要内容，一、任何事都没有表面看起来那么简单；二、所有的事都会比你预计的时间长；三、会出错的事总会出错；四、如果你担心某种情况发生，那么绝含洞它就更有可能发生。墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两老数种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

这句话迅速流传。墨菲定律是其作出的著名论断，亦称墨菲定律、墨菲定理，是西并枯方世界常用的俚语。

墨菲定律主要内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

追问

为什么会这样啊？

追答

因为你越担心事情越会找上你

追问

该怎么改变呢

追答

坚定你想做的、要做的、并相信你能把它做好！

追问

可最近和人说话、做事不自信，导致说话办事达不到想要的效果，让别人听不明白，可如果我什么都不想，自信一点，不把注意力放在那上面的话我会做得很好，我男，16。为什么会这样？这该怎么改变、

追答

不自信可不行、必须要自信、不介意的话能告诉我是什么事让你担心的吗？私聊也可以

追问

比如说我总是将注意力放在不该注意的地方，演讲时我把注意力放在紧张上，和同学聊天、回答问题我放在怕说错上，公共场合说话放在紧张上，其实回想起来如果我集中注意力在该集中的地方的话我一定能够做得很好。

遇到天天打击我的人，他喜欢和别人说我闲话，在公共场合让我丢人，

我和强势的人在一起，容易被他们的气场所吓到，导致大脑一片空白，什么都不敢说也说不出来，显得我很弱小，

我在和别人交流时回想很多，比如说回答老师问题或是与同学斗嘴时，我会想这比较关键，一定要好好的应对，一定不能失误，可这样一想就导致我思维断码，导致我变的紧张，直接导致我的失败，之后又陷入这样的恶性循环中/流泪

追答

哦、已经不止是不自信了、你已经开始自卑了

追问

这些都有

追答

你是不是觉的他们在某一个方面比你好

追问

恩，那该如何是好？我知道自卑只会起负作用

是，不过我总想着其实我自信起来，他们也都算不了什么

事实真是这样，不过就是自信不起来

您有没有什么好的意见？？

追答

别拿自己的弱点比别人的优点、拿自己的优点，比别人的弱点、先要找回自信

Answer 2

主要是焦虑引起的。
心理学上是这样定义的：焦虑是高皮腊对即将到来的威胁和不戚滑幸的忧虑预期, 并伴随紧张的烦躁不安、担忧、烦恼和一定的身体症状。
人在这种情况下各种能力都会比握睁正常发挥要低。

Answer 3

因为担心的是最可能发生的事，给人的错觉就是越担心越容易发生！

Answer 4

　　说的不错。有些情况是这样的。

Answer 5

　　对，又是情况是这样发生的，越担心它发生就越会发生。