Question

怎样瘦小腿

都运动锻炼出来的，弄的小腿哪里肌肉多，怎么办，有办法瘦小腿肌肉吗

Answer 1

分享一些瘦腿的方法：
1，将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！
注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2 ，平躺在地上，双手放于体侧，陆锋将两腿伸直茄稿并紧，两脚交互运动脚背20-30次，
然后稍作休息，颤悉孝再重复做两遍。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。
3，可以涂抹“卡玉秀”来加快腿部脂肪的燃烧速度，这是最简单的方法了。

Answer 2

个人觉得吃药不太好。有一招超管用，在烂激泳池里走饥含袜路，阻力 大，特容易瘦腿。如果老慎光瘦小腿，试着跳绳或者用类似于擀面杖的棒由下至上滚，塑形瘦腿都还可以楼主不要急于求成，祝你瘦身成功~