Question

头发稀顶怎么办

Answer 1

造成头发稀少的原因有很多，遗传因素就会造成头发稀少的症状，如果家族上有秃顶或者头发稀少的现象，自己出现这种现象的概率就很大，患者要从心理方面接受，不要过于焦虑，在日常生活中要注意饮食，多吃些富含维生素的蔬菜和水果，其次患者的不良的生活规律也会导致头发稀少，所以尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯、早睡早起。当患者身体功能出现障碍，比如肾功能障碍或者肾虚时，就会出现头发稀少的现象，可以吃一些六味地黄丸进行调节，同时吃补肾的食物比如黑芝麻、桑葚等。

Answer 2

 饮食  多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。
 
>02
睡眠  充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
 
>03
洗护习惯  洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目的。不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。

Answer 3

男性？