为什么晚上睡不着啊,很晚睡的早上很早就醒了。有什么办法可以改善

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524631joy
2015-04-14
知道答主
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晚上早点睡别玩手机到床上闭目养神时间久就可以了
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手机用户88662
2015-04-14
知道答主
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睡前把你老公折腾一番,建议你主动,绝对管用
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鑹涒湗
2015-04-14 · TA获得超过272个赞
知道小有建树答主
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多运动就好了 没有锻炼的后果 我也是,
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匿名用户
2015-04-14
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放松,白天多运动。
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来自龙山寺身轻如燕的鸡冠花
2015-04-14
知道答主
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早睡早起,多多活动身体。
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