怎么才能瘦下来?
我1.65,110斤,我想减到90-95斤,请问有谁知道怎么才能瘦下来呢?我不爱运动````有没有尽量避免运动的方法````?要多久才能瘦下来呢?不要减肥药````最好是...
我1.65,110斤,我想减到90-95斤,请问有谁知道怎么才能瘦下来呢?我不爱运动````有没有尽量避免运动的方法````?要多久才能瘦下来呢?
不要减肥药````最好是本人用过有效的方法啊``````啤酒酵母是不是很难吃啊?大概多久能看出效果? 展开
不要减肥药````最好是本人用过有效的方法啊``````啤酒酵母是不是很难吃啊?大概多久能看出效果? 展开
86个回答
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生活要有规律,不要有思想上的负担~~~
无论怎样的体型,只要健康,就是“美”~~~
少吃,多餐~~~~
无论怎样的体型,只要健康,就是“美”~~~
少吃,多餐~~~~
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多做运动,早晨吃好点,晚上少吃点。不要那么懒啊
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穿美体塑身衣就行。能制约平时的饮食。最重要的身材看上去特好看都不舍得吃太多东西。小肚子一点都没有!~~
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练习瑜伽吧,可以针对性的训练一下,不过一定要坚持啊
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不用吃任何减肥药
只在于每天适量的运动
不要打乱饮食时间
肥肉一定要少吃 <长脂肪的>
就看你能不能坚持了
要有信心哦!
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不要打乱饮食时间
肥肉一定要少吃 <长脂肪的>
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