怎么才能瘦下来?
我1.65,110斤,我想减到90-95斤,请问有谁知道怎么才能瘦下来呢?我不爱运动````有没有尽量避免运动的方法````?要多久才能瘦下来呢?不要减肥药````最好是...
我1.65,110斤,我想减到90-95斤,请问有谁知道怎么才能瘦下来呢?我不爱运动````有没有尽量避免运动的方法````?要多久才能瘦下来呢?
不要减肥药````最好是本人用过有效的方法啊``````啤酒酵母是不是很难吃啊?大概多久能看出效果? 展开
不要减肥药````最好是本人用过有效的方法啊``````啤酒酵母是不是很难吃啊?大概多久能看出效果? 展开
86个回答
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锻炼！！再加封住你的嘴
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减的话饮食要清淡。
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要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。可以喝尚医铭草臻妙，我喝了一个月大概瘦了15斤左右
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多运动，多吃蔬菜
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太廋了也不好看，坚持锻炼吧，注意饮食
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经常锻炼就好了···
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