有个问题想问问篮球高手们，就是为什么我每到球场自己练习，练习投篮几乎都投个几百遍，投篮汗流的的衣服 10
有个问题想问问篮球高手们，就是为什么我每到球场自己练习，练习投篮几乎都投个几百遍，投篮汗流的的衣服全湿透了，命中率都非常低，比赛更不用说了，纠正自己手型纠正过无数遍，看乔...
有个问题想问问篮球高手们，就是为什么我每到球场自己练习，练习投篮几乎都投个几百遍，投篮汗流的的衣服全湿透了，命中率都非常低，比赛更不用说了，纠正自己手型纠正过无数遍，看乔丹和雷阿伦还有科比的投篮教学也无数遍，三个90度投篮照做了，就是不准，就是没有进步，还有自己打比赛的时候命中率基本上是0，过也过不了人，看着别人轻松突破，自己也模仿着练习，自己还会一些欧洲步，交叉步过人，也没多大成效，我初三开始打球，职一的时候没打半年，然后职二开始打回，还特意今年寒假每个星期抽5天打差不多5个小时，暑假每个星期也抽空2/3天练习个三，四个小时每次回家衣服全湿了，就是没进步，看着人家打球时间比我短，练习也不够我多，凭什么他就比我厉害，我是热爱篮球的，那些动不动打球想打架的人，根本不尊重篮球，他们不配打篮球，凭什么他就厉害，那些篮球败类凭什么能有实力，我这些热爱的却没有，右脚扭伤过不知道多少遍了，导致永久的肿胀，左脚还试过跟腱撕裂，我付出了努力，篮球却给予我永久的伤患，却还在坚持努力的练习，只是想问问篮球高手们，我还有必要练习吗，有没有必要放弃，要练的话怎么练
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首先 改改出手，看一下是不是力量不足导致，看看 求空中轨道是否歪了，球是不是向后旋转的，
比赛时 主要就是心理 不用着急 不用着急投出去 ，枣庆饥稳抓球 出手稳 等等都有关，
还有就是手感很重要，看篮筐是否有 百发百中凳返的感觉 ，差哪是否感受到 球的弧度 ，轨道 力度 等等
多练习吧
比赛时 主要就是心理 不用着急 不用着急投出去 ，枣庆饥稳抓球 出手稳 等等都有关，
还有就是手感很重要，看篮筐是否有 百发百中凳返的感觉 ，差哪是否感受到 球的弧度 ，轨道 力度 等等
多练习吧
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纠正无数遍，可是感受不了弧度，轨道，每次练习也酌情控制自己的力度
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说了这么多，就想提升命中率或者找到自己在球场上适合的位置对吧
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命中率先别从投球开始，要先学会上篮，因为这是命中率最高的进球方法，也是最容易找到球感以及适合你自己的力道手感等对命中率至关重要的数据的方法，上篮熟练后先尝试短距离投球，等慢慢熟练了再慢慢提升距离，等到三分线的命中率都很高时就没必要再刻意练了，只要偶尔练习接着熟练自己的球感就行
如果投篮实在不行，就尝试下控球.传球.守栏.拆挡等其他位置，总有一个适合你的
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世上无难事，只要肯登攀！
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我攀登越高摔得越伤
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球感你明白是什么吗？
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运球，玩球(用手玩球想怎么就怎么玩)。看下加农贝克的运球教学视频。球感和自己唯一的打球风格是最重要的
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明白
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