睡觉的时候 做梦一样 意识很清晰 想醒过来 但是又不受控制 整个人都不好了 没法睡 怎么回事

睡觉的时候做梦一样意识很清晰想醒过来但是又不受控制整个人都不好了没法睡怎么回事啊稍微一深睡就出现这种状况... 睡觉的时候 做梦一样 意识很清晰 想醒过来 但是又不受控制 整个人都不好了 没法睡 怎么回事啊 稍微一深睡 就出现这种状况 展开
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日天小白龙
推荐于2017-11-21 · 超过12用户采纳过TA的回答
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人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心,就会发现,那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

谢谢,祝你生活愉快!
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好专业
你问我是谁5
2015-08-29
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睡眠瘫痪症 俗称鬼压床 你最近可能各方面压力太大了 出现这种情况可以 首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉 睡觉前不要吃太多东西也不能太兴奋或者太压抑 早点睡觉少熬夜 减轻些生活上的压力 祝你早日康复
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灵魂的天才
2015-08-29 · TA获得超过121个赞
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这是梦魇
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百度网友2a512e8
2015-08-29 · TA获得超过238个赞
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我也是这样!!!
更多追问追答
追问
吓死了  不敢睡  起来玩手机算了
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我是以前这样,还有他们说是鬼压床,我是想叫人也叫不了要不然就是一点点的声音,意识也很清醒
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朴朴12358
2015-08-29
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幸灾乐祸
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