运动减肥两个月减20斤的方法（急急急！！！）
48个回答
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看个人体制，病理性肥胖可以
合理饮食，适当锻炼，急不得
合理饮食，适当锻炼，急不得
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游泳。不但减肥还塑身。
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坚持并逐步加大运动量还有合理饮食。
建议去健身房请个私人教练（经济条件好的话）
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建议轮滑减肥，运动式的不反弹，
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抽脂
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