脸上长痘痘能不能吃鲫鱼还有草鱼
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可以吃鱼，鱼肉脂肪含量很低。
你说的痘痘，叫脂溢出性皮炎，跟内分泌有关系。
虽然要控制饮食，不吃辛辣的，少吃肉和油炸食品。但那要控制的，不是肉里的蛋白质，而是脂肪。鱼肉里脂肪含量非常少，就算你天天吃鱼也不会让你长痘。但是对烹饪方法有要求，不能油炸，最好用清蒸这种用油少的烹饪方式。
你说的痘痘，叫脂溢出性皮炎，跟内分泌有关系。
虽然要控制饮食，不吃辛辣的，少吃肉和油炸食品。但那要控制的，不是肉里的蛋白质，而是脂肪。鱼肉里脂肪含量非常少，就算你天天吃鱼也不会让你长痘。但是对烹饪方法有要求，不能油炸，最好用清蒸这种用油少的烹饪方式。
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少吃一点淡水鱼没关系的，不要吃海鱼以及贝壳类的。
要注意饮食清淡，多喝水，不要吃刺激性的食物
特别重要的一点是，要注意皮肤清洁，并且不要用刺激性的化妆品。枕巾要常洗。
还有，千万不要熬夜！重要的事情说三遍，千万不要熬夜！千万不要熬夜！
要注意饮食清淡，多喝水，不要吃刺激性的食物
特别重要的一点是，要注意皮肤清洁，并且不要用刺激性的化妆品。枕巾要常洗。
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能啊。。。别吃海鲜，刺激。这俩都是淡水鱼，跟还不沾边
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其实有痘痘最好 还是少吃辛
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