Question

一天只吃早餐的一顿饭，中午和晚上都不吃，饿了就吃水果，这样减肥会瘦吗

Answer 1

你这个是典型的饥饿消瘦法，如此减少进食量，身体能量的摄入不足以维持正常的需求，那“库存”自然而然就会减少。不仅如此，而且有可能会使身体受到伤害，这样的减肥方式是不可取的。

Answer 2

这样绝对会瘦，但身体也会受到伤害，建议你不要如此折磨你自己的身体

Answer 3

早饭午饭照常吃 晚上只吃个苹果不吃饭，下午4点—7点出去慢跑30—45分钟做有氧运动，跑完可以说话但无法唱歌。晚上11点之前一定要睡觉。我就是这样一个星期减了8斤多。

Answer 4

减肥靠节食是没用的，瘦了也是暂时的，会反弹，需要燃烧脂肪才可以瘦，90瘦挺好的，一直在吃

Answer 5

可能会瘦下来但是很容易反弹。