Question

怎么能让头发越长越长？而且也不开叉

Answer 1

　　促进头发生长：
　　1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
　　2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
　　3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。
　　5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
　　6．这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。

　　防止分叉：
　　(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
　　(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
　　(3)避免使用不当的洗发水。
　　(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
　　(5)避免受海水侵蚀。
　　(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
　　(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
　　(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

Answer 2

不要经常做头发