失眠多梦十年,怎么办

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河山如画2015
2016-08-07 · TA获得超过1.5万个赞
知道大有可为答主
回答量:7313
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看看精神心理科,或者看看中医!
另外,平时白天要有足够的活动、运动、劳动,
精力有消耗的话,晚上会睡得好一些。
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