我要去西藏玩半个月,但怕会有高原反应,应该吃什么抗高原反应的?
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西藏旅游顾问 初级团
其实出现高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。第一次进藏就有高反的几率不到40%,高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,一般三次就适应了。虽然这些药不易经常服用,但都是国药准字的,这点药量对人体是没什么伤害的。 当然红景天,高原安这类保健品也可服用,不过服用后还高反的几率也不低。 另外实在是难以忍受就只有吸氧了,效果也是立杆见影,但会有依赖性,是下下策。一点建议,希望能帮助到你!我今年也想去西藏一趟,我是个旅游爱好者
其实出现高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。第一次进藏就有高反的几率不到40%,高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,一般三次就适应了。虽然这些药不易经常服用,但都是国药准字的,这点药量对人体是没什么伤害的。 当然红景天,高原安这类保健品也可服用,不过服用后还高反的几率也不低。 另外实在是难以忍受就只有吸氧了,效果也是立杆见影,但会有依赖性,是下下策。一点建议,希望能帮助到你!我今年也想去西藏一趟,我是个旅游爱好者
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提前吃红景天
高原反应,青年人比老年人反应小;女人比男人反应小:小个子比高个子反应小:瘦子比胖子反应小。夏季比冬季氧气多,反应小。去西藏以前,15天内停止锻炼身体。以减少身体的耗氧量。可以提前10-15天 吃红景天,带点丹参滴丸,西洋参片。青年人反应的概率很小的
高原反应,青年人比老年人反应小;女人比男人反应小:小个子比高个子反应小:瘦子比胖子反应小。夏季比冬季氧气多,反应小。去西藏以前,15天内停止锻炼身体。以减少身体的耗氧量。可以提前10-15天 吃红景天,带点丹参滴丸,西洋参片。青年人反应的概率很小的
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2021-03-29
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去西藏前三天要开始按照说明书服用红景天,然后需要带奥默蓝养片,这个要到达目的地之后开始服用。防晒,这个真的不能忘,那里紫外线实在是太强了,阴天都会皮肤晒得热热的。还有要记得带一些必备的感冒药和肠胃药。
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高反的人能不能去西藏
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