晚上很容易入睡,无论几点休息都能一下子睡着。但早上很早醒,大概4,5点的样子就醒来了。醒了很困,但

晚上很容易入睡,无论几点休息都能一下子睡着。但早上很早醒,大概4,5点的样子就醒来了。醒了很困,但是没法再睡着了。已经持续近一个月了。这是怎么回事,怎么办呢?谢谢*^_^... 晚上很容易入睡,无论几点休息都能一下子睡着。但早上很早醒,大概4,5点的样子就醒来了。醒了很困,但是没法再睡着了。已经持续近一个月了。这是怎么回事,怎么办呢?谢谢*^_^* 展开
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宦铭穆从筠
2020-03-16 · TA获得超过3848个赞
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睡眠障碍的确是令人痛苦的事情,且在治疗上也有一定难度,但并不是没有治疗方法。首先,你应该找到合适的医院弄清楚你所描述的睡眠问题是原发性的,还是继发其他疾病,在明确诊断后,系统的治疗是必要的,目前在睡眠障碍药物治疗方面也有很多选择,建议你到我们医院来就诊,也可看我的门诊。
广州市脑科医院-精神科-阳琼副主任医师
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surfinger
2016-09-25 · TA获得超过8095个赞
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就是生物钟没有调整好的。还是晚上早睡,下午5点左右慢跑8公里或者一个小时,坚持几天看看。
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LESSOW
2016-09-25 · 签名准确描述回答风格
LESSOW
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听听音乐
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zhangyuyunzhi
2016-09-25 · TA获得超过1.2万个赞
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上网,看电视
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陳國章
2016-09-25 · TA获得超过5723个赞
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吃抗敏感丸!
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