女生一天练25个俯卧撑会导致胳膊变粗吗
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当然会!如果不想变粗的话就在饮食上注意不要吃过多肉尤其是肥肉,且多吃水果;再就是,做的时候尽量快,不要用太多时间;最后就是可适当拉几个单杠以缓冲手臂的增粗.
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女生练俯卧撑是能更修长手臂，锻炼肩膀的棱型！不会变粗的！
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男女的生理是有区别的，女性没有足够的雄性激素，所以一般情况下不会像男性一样练出一身腱子肉而显得充满力量感。但是女性锻炼之后能使脂肪减少。能显得更平滑健康！当然凡事有特例。也有能练出满身肌肉的女的。
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