喝茶有什么好处？
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茶可以润肠道，清肠胃。并且有提神的效果。但是不宜过多喝浓茶。
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养生保健、清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿。
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提神醒脑，增强记忆力
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它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异
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