Question

有哪些生活习惯会严重的影响身体健康？

Answer 1

我个人认为影响身体健康的不好的习惯是：第一、长期熬夜，作息时间不规律，缺少睡眠。第二、饮食方面长期不吃早餐，吃饭时间不规律，营养摄入不均衡，长时间的吃刺激性大的食物，喝酒过量等等，第三、抽烟的人烟瘾比较大。第四、不喜欢运动、体力劳动的人。第五、经常生气、发火，对自己情绪管理差的人。

Answer 2

身体是一个有机的整体。给你回来吃。如果不良的生活习惯。身上的是集体。能领机体。快速的老化影响寿命。所以我们在日常生活中要保持良好的生活习惯。下面这些习惯都是对身体有害的。第一熬夜。原本称熬夜为自杀。晚上是机体应该得到充分休息的时间是恢复调整的时间是调整的时间，如果这个时间。用具体始终处于疲惫的状态。睡眠不足。具体的整体功能，下滑。各种慢性疾病，会分着她来，他来。高血压高血脂。内分泌紊乱。第二。暴饮暴食。暴饮暴食，另类咱负担加重。长期的暴饮暴食，让消化器官。迅速的老化。从而影响整体身体健康。第三。爱吃油炸食品。垃圾食品。不但没有营养，而且还会破坏。体内各种营养成分的合成。缺乏运动。生命在于运动。缺乏运动。容易肥胖。带来许多潜在性的疾病。还要有一个良好的心态。万平家肉起来。不要生闷气，学会排解。

Answer 3

1不吃早饭，早上起床洗脸刷牙就上班。2抽烟喝酒，每天抽几包烟，喝的醉熏熏的。3不吃莱专吃荤菜，吃的太精，善食结构不合理。4不喝水，光喝饮料。5吃完饭就睡。6每天不运动，坐着或躺着玩手机和电脑。7每天很晚睡或整晚不睡。8性生活乱七八糟。9动不动就大动干戈，暴燥脾气。10心胸狭窄，生闷气。
这是我罗列的不良习惯，希望有这种习惯的朋友迅速改正，为健康长寿趁早打基础。

Answer 4

抽烟，喝酒，熬夜。生活没有规律，饱一顿饥一顿，吃的过多，不爱运动，老想躺着，过度玩手机看电脑，休息少。当然这些也都只是小的不良生活习惯对身体不好，严重的影响身体健康的属于熬夜，睡眠不足，这样状况持续下去的话人会过渡衰老，各项机能下降最好容易猝死。所以熬夜睡眠不足应该是危害最大的，对身体影响也是伤害最深的不良生活习惯。

Answer 5

很多人喜欢吃烫的食物，特别是冬天天冷的似乎，吃点热乎乎的东西瞬间就会觉得非常温暖，然而吃的东西太热的话，会导致食道被破坏，时间长了会引起食道癌，所以日常饮食还是以不烫嘴为好。
现在很多人工作离不开电脑，长时间使用电脑，会感觉到腰酸背痛和眼睛疲劳等情况，另外长时间坐着不动，还会导致发胖及其他身体状况的发生。
现在生活节奏比较快，大多人会熬夜加班，困了就喝咖啡提神，但如果喝的太多，就会导致肠胃受到刺激，从而影响自己的睡眠质量。
睡眠不足对身体造成的恶劣影响、不仅会降低免疫力，增加心脏病风险，还有可能导致高血压、体重增加、糖尿病等一系列常见病。