有哪些生活习惯会严重的影响身体健康?
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10种不健康的生活习惯
1.每周没有固定的锻炼身体的时间。
2.感冒、拉肚子、胃疼等小病从来不到医院看,能忍就忍。
3.经常不吃早餐。
4.经常久坐不动。
5.不能保证充足的睡眠,每晚12点以前没睡过。
6.一日三餐不能按时吃饭。
7.出于减肥的目的,只吃少量的主食。
8.摄入新鲜的水果、蔬菜较少,爱吃油炸、煎类食物。
9.工作压力大,精神长期处于紧张状态。
10.每天使用电脑超过6小时。
每个人都有不同的生活习惯,在你诸多生活习惯里哪些是不健康的,你可能很少想这个问题,但是有很多人的生活习惯都不科学,长此以往将会严重影响身体健康。近日,本刊对数百个市民就不健康生活习惯进行了调查,同时就这些不健康的生活习惯对人体有哪些危害。
1.每周没有固定的锻炼身体的时间。
2.感冒、拉肚子、胃疼等小病从来不到医院看,能忍就忍。
3.经常不吃早餐。
4.经常久坐不动。
5.不能保证充足的睡眠,每晚12点以前没睡过。
6.一日三餐不能按时吃饭。
7.出于减肥的目的,只吃少量的主食。
8.摄入新鲜的水果、蔬菜较少,爱吃油炸、煎类食物。
9.工作压力大,精神长期处于紧张状态。
10.每天使用电脑超过6小时。
每个人都有不同的生活习惯,在你诸多生活习惯里哪些是不健康的,你可能很少想这个问题,但是有很多人的生活习惯都不科学,长此以往将会严重影响身体健康。近日,本刊对数百个市民就不健康生活习惯进行了调查,同时就这些不健康的生活习惯对人体有哪些危害。
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平时养成良好的生活习惯,可以使你的身体更健康,反之不良习惯也会影响你的身体健康甚至死亡。例如抽烟、熬夜、过量饮酒,这是大家都知道的。大量吃冷饮,饭后马上吃水果,吃东西狼吞虎咽,爱吃生冷没煮熟的食物等容易引起肠胃不好,饭前便后不洗手,吃水果不洗等不讲卫生容易生病。出汗了马上脱衣服容易闪了感冒,看电子产品过长伤眼,常挖耳朵,戴耳机时间过长,音量过大容易伤耳朵,手淫、穿过紧的裤子容易不育,远离辐射物品等。
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熬夜 抽烟 饮食不规律 头发没干就睡觉 暴饮暴食 经常酗酒 别老吃槟榔 多吃蔬菜
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早晚不刷牙,后果:烂牙。种植牙一颗要一万多。
久坐。腰间盘突出。
通宵。
抽烟喝酒。得肺癌机会大。还有食道癌。
脸帕澡巾长期不换。
低头看手机。
翘二郎腿。
久坐。腰间盘突出。
通宵。
抽烟喝酒。得肺癌机会大。还有食道癌。
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