大腿特别粗壮怎么办？
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大腿特别粗壮怎么办？5个瘦腿方法轻松解决腿粗问题
1、均衡饮食。平时的时候炒菜不要放过度的油盐，尽量不要吃垃圾食品，而且最好油炸的视频也不要吃。
2、多吃瘦腿食物。在平时的时候可以专门吃一些可以瘦大腿的食物，比如说菠苹果西柚等等
3、做高抬腿运动。可以每天在空闲的时间做几组高抬腿运动，这对瘦大腿也是很有效果。
4、做骑脚踏车的动作。可以躺在床上做几组骑自行车的动作。
5、睡前瘦腿。在每天睡觉之前可以试着做一些瘦腿操
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