Question

糖类主要由哪些食物供给

Answer 1

粮谷类、薯类和杂豆类是膳食中糖类的主要来源。粮谷类一般含粮类60%-80%，薯类中含量为15%-29%，杂豆类含40%-60%。

这三类食物在我国传统的饮食结构中占有很大比例，虽然随着人民生活水平的提高所占比重有所下降，但仍然是我国居民日常饮食中的主要食物。

Answer 2

日常米饭中的淀粉，蔬果。