Question

不知道为什么老是睡不熟，就是很难深睡， 感觉身体睡了，但是大脑还在运行似的，

不知道为什么老是睡不熟，就是很难深睡，
感觉身体睡了，但是大脑还在运行似的，
睡没多久又醒，醒了又睡，总之就是很难深睡。

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Answer 1

情况允许的话，玩他个三夜两天。你不想睡都难。
如果不允许，喝两瓶啤酒，不宜过多。这个看个人酒量了。自己一人喝，差不多晕乎就可以了。第二天也能正常上班，也能休息好。
自己以前睡不着的时候做的。希望有用。