Question

坚持在健身房锻炼半年，到底能有多大改变？

Answer 1

坚持在健身房锻炼半年，你会发现你有很大的改变。身体很健康，肌肉很紧致，身材超棒，穿衣服很有型，精神状态饱满，很有活力。

Answer 2

如果 一个人在健身房坚持锻炼半年，那么他的气质会有很多的改变，而且在外表上也会大大的改变，身材会变得苗条瘦小且带有肌肉，是有很大的改变的！

Answer 3

可能腹肌，胸肌没有多大提升，但是体脂能降低很多，人也能变得很阳光，你自己会逐渐变得自律和自信，对自己的时间规范都很处理好。只要继续坚持你会变得更优秀

Answer 4

首先，你的心理会有改变，会对运动感兴趣，不排斥。
其次，哪怕是再容易的锻炼项目，都能让你身体素质有所改善，无论是力量还是柔韧性等等，都会得到一定的提升
最后，就是抵抗力的提高，运动对于抵抗力的提升都是有好处的。

Answer 5

坚持在健身房锻炼，肯定会皮肤紧致，身材苗条，有助于提升个人气质。而且会变得很强壮，有肌肉感，身体的各个器官都会提升很多。